Problema acomete quase um terço da população brasileira; incidência de sensibilidade nos dentes é maior que de cáries
Quem nunca sentiu aquele calafrio ou arrepio ao morder um alimento muito quente ou beber algo muito gelado? Essa sensação de sensibilidade nos dentes atinge cerca de um terço da população do país — aproximadamente de 70 milhões de pessoas –, de acordo com uma pesquisa encomendada pela Sensodyne. Os números são maiores que os incidentes envolvendo cáries, uma das campeãs no quesito visita ao dentista.
Sentir que os dentes estão mais sensíveis pode ser muito incômodo, principalmente quando o problema persiste por períodos prolongados. “A estrutura do dente é formada pela dentina – que tem um grande número de poros e envolve o nervo -, o esmalte e a gengiva. Com o tempo e o desgaste do esmalte, a dentina fica desprotegida e exposta, e é isso que causa a sensibilidade”, explica Paulo Nacarato, dentista em São Paulo com atendimento no Jardins.
No caso do clima mais frio, os choques térmicos podem acontecer principalmente para quem respira pela boca, pois o ar quente do interior da boca se encontra com o ar frio do ambiente. Os dentes são o primeiro local a sentir essa variação.
Dentes mais afetados
A sensibilidade nos dentes é mais presente na região cervical, próxima à raiz, onde o desgaste é mais comum por motivos que variam da escovação muito forte ao bruxismo. “A sensibilidade acontece quando o esmalte do dente está desgastado, seja por conta de uma alimentação mais ácida ou pela presença de cáries, podendo ser sentida até mesmo com a mudança de clima”, explica Nacarato,
Como ela acontece na maior parte das vezes na região do colo (área próxima à raiz) do dente, ela pode ser chamada de lesão cervical, que pode ser cariosa (provocada por um processo de cárie) ou não.
O que pode causar a sensibilidade nos dentes?
Desgaste da dentina: é um dos principais motivos para a sensibilidade. Não existe uma causa específica para que a dentina sofra o desgaste, já que os hábitos diários por si só são suficientes para a deterioração, como alimentação, fraturas e escovações muito fortes.
“Alguns alimentos são muito ácidos e contribuem para o aumento do desgaste, como a cerveja, o tomate, os condimentos como catchup ou maçã. O ideal é não escovar os dentes logo após consumi-los, e, sim, esperar em torno de 20 minutos”, alerta o dentista.
Os dentes devem ser escovados após cada refeição, mas sem exagerar. O creme dental também deve ser observado e os muito abrasivos, evitados.
Confira outros fatores:
Retração gengival, isto é, o deslocamento da gengiva que deixa a raiz do dente à mostra;
Restaurações dentárias, realização de profilaxia ou outros tratamentos também podem aumentar a sensibilidade, mas normalmente se trata de reação temporária;
Bruxismo;
“É preciso primeiro descobrir a causa para, depois, pensar na melhor forma de tratamento”, avalia o profissional.
Sensibilidade no inverno
As baixas temperaturas e a constante oscilação do clima podem afetar várias partes do seu corpo – e do seu humor, é claro. Sinusites, problemas respiratórios, dor nos dentes são apenas alguns dos problemas causados (ou agravados) pelo frio.
Com o resfriamento do esmalte dentário e da dentina, decorrente do ar mais gelado que o normal, a polpa dentária, uma região cheia de terminações nervosas que dão sensibilidade aos dentes, é atingida. Essa dor pode ter inúmeras causas, mas acontece com mais intensidade em pessoas que já apresentam algum outro quadro dental ou naquelas que respiram pela boca.
Outro fator desencadeador da dor de dente é a qualidade da saúde bucal. Cáries, retração gengival, fratura, periodontites… Tudo isso pode aumentar a sensibilidade e a dor de dente no frio.
“A dentina exposta faz com que a sensibilidade seja maior. É preciso manter a saúde bucal em dia para evitar dores e não esquecer de agendar o check-up periódico”, afirma Nacarato.
Até a sinusite, que já incomoda tanta gente e em várias regiões da face, como maçã do rosto, cabeça e ATM, pode interferir na dor nos dentes. “O problema cresce no frio, época de maior produção de muco nasal, que pode se acumular nos seios da face. Com a proximidade das raízes dos maxilares, os dentes superiores tendem a ser os mais prejudicados”, esclarece o profissional.
O que fazer para evitar?
Ainda não é possível mudar a temperatura ou esquentar um pouco o clima para evitar a dor de dente no frio, mas algumas dicas podem diminuir a sensibilidade, como consumir menos alimentos ácidos e caprichar na higienização bucal.
“Usar uma escova macia e escovar os dentes e gengivas com cuidado, sem força, ajuda a minimizar as dores. É possível investir também em cremes dentais específicos para sensibilidade”, diz o dentista. Evitar o compartilhamento da escova de dente também é imprescindível para não disseminar gripes ou outras doenças virais, que também contribuem para deixar os dentes mais sensíveis.
Outra dica importante é realizar as restaurações em cáries e arrumar dentes fraturados, fundamentais para diminuir os incômodos.
Como tratar a sensibilidade nos dentes?
Poucos sabem que é possível diminuir os problemas com os dentes sensíveis com atitudes básicas de higienização do dia a dia – e, dependendo do caso, com o tratamento em consultório.
“Uma boa escovação, com escova de dente adequada – de cerdas macias – e um creme dental indicado por um profissional, já é um excelente começo para uma boa saúde bucal e qualidade de vida”, afirma o especialista. “Indicamos a higienização dos dentes diariamente após todas as refeições, mas é necessário ter cuidado em cada escovação, pois, em excesso, elas também podem desgastar o esmalte e causar irritação”, complementa.
Você já procurou o dentista para realizar a profilaxia, higieniza com cuidado os dentes, cuida da alimentação e mesmo assim a sensibilidade e a dor de dente no frio continua? É possível procurar um tratamento com laserterapia.
Para proteger a dentina, é possível fazer uma restauração do esmalte ou aplicação de flúor nas áreas mais desprotegidas e tratar os dentes com cremes específicos para sensibilidade.
A laserterapia pode ser opção de tratamento, conforme a avaliação do dentista. Além disso, algumas mudanças nos hábitos alimentares podem auxiliar, como diminuir o consumo de açúcares e de alimentos ácidos.
“O profissional pode identificar qual a intensidade da sensibilidade, indicando os melhores produtos para uso e diminuição do incômodo, assim como tratamentos em consultório”, diz Nacarato.
A sensibilidade, apesar de muitas vezes ser breve, pode resultar em periodontites e gengivites quando não tratada.
Algumas ações que podem ser feitas como prevenção:
– Prefira escovas de cerdas macias, arredondadas;
– Se possível, dispense o vinagre da salada; prefira o azeite para tempero;
– Utilize cremes dentais e enxaguantes com flúor, para ajudar a fortalecer os dentes;
– Escove muito bem os dentes, mas não abuse da força nem da frequência. A pressão pode desgastar ainda mais o esmalte dos dentes;
– Clareamento dental somente com orientação do dentista.
Que tal agendar um horário na Clínica Nacarato para tratar da sensibilidade dos seus dentes?
