Pequenas, dolorosas e incômodas, as aftas podem surgir de repente e dificultar até as tarefas mais simples, como comer e falar
A afta na boca é uma pequena úlcera que aparece nas mucosas — geralmente na parte interna dos lábios, bochechas, gengivas ou língua. Também chamada de estomatite aftosa, essa lesão é benigna e não contagiosa, mas pode causar desconforto, especialmente durante a alimentação ou escovação.
As aftas têm formato arredondado, bordas avermelhadas e um centro esbranquiçado. Costumam cicatrizar sozinhas entre 7 e 10 dias, mas em alguns casos podem persistir por mais tempo ou surgir de forma recorrente.
Por que a afta na boca aparece?
A origem exata das aftas não é completamente certa, apesar de serem comuns. Entretanto, diversos fatores podem desencadear o surgimento, como:
– Baixa imunidade
Um dos gatilhos mais frequentes é a queda das defesas do organismo. Quando o sistema imunológico está enfraquecido, a mucosa bucal fica mais vulnerável às inflamações.
– Traumas locais
Morder a bochecha sem querer, o uso de aparelhos ortodônticos, próteses mal ajustadas ou escovar os dentes com força excessiva também são causas comuns da afta na boca.
– Deficiência de vitaminas e minerais
A falta de vitamina B12, ferro, ácido fólico e zinco também está associada à maior incidência de aftas, já que esses nutrientes são fundamentais para a regeneração dos tecidos e o bom funcionamento imunológico.
– Alterações hormonais
Algumas pessoas notam o aparecimento de aftas durante o período menstrual ou na gravidez, resultado das oscilações hormonais que afetam a mucosa bucal.
– Alimentação e sensibilidade a certos alimentos
Frutas cítricas (como abacaxi e laranja), comidas muito condimentadas, chocolate e castanhas podem irritar a mucosa e favorecer o aparecimento da afta em pessoas sensíveis, principalmente nas que já apresentam problemas gastrointestinais ou alergias.
– Estresse emocional
O estresse é um dos maiores desencadeadores da afta na boca. Ele altera o equilíbrio do organismo e reduz a imunidade, criando um ambiente propício para inflamações.
– Uso de medicamentos
O uso prolongado de alguns medicamentos como antibióticos e anti-inflamatórios podem alterar a flora bacteriana ou causar irritação na mucosa, possibilitando o desenvolvimento das aftas.
Sintomas mais comuns
Além da dor localizada, a afta pode causar:
- Ardência ao falar ou mastigar;
- Dificuldade para engolir alimentos sólidos;
- Sensação de formigamento antes de a lesão surgir;
- Inchaço discreto nas áreas próximas.
Quando há aftas múltiplas, a dor pode ser mais intensa, interferindo na alimentação e até na qualidade do sono.
Tem como prevenir a afta na boca?
A boa notícia é que é possível reduzir a frequência e a intensidade das aftas com algumas mudanças simples no dia a dia.
Além do cuidado com a higiene bucal e com as situações que podem desencadear as aftas, como o consumo de vitaminas, evitar os alimentos ácidos, cuidar com os traumas bucais e aprender a gerenciar o estresse, a hidratação constante também auxilia a manter a mucosa saudável e sem ressecamento.
O que fazer quando a afta na boca já apareceu?
Mesmo sem cura imediata, há diversas formas de aliviar o desconforto e acelerar o processo de cicatrização:
- Enxágues com água morna e sal: ajudam a reduzir a inflamação e manter o local limpo.
- Uso de pomadas específicas: produtos à base de agentes cicatrizantes podem ser indicados por dentistas para diminuir a dor.
- Evite alimentos agressivos: muito ácidos, picantes, quentes e crocantes podem aumentar a dor e retardar a cicatrização.
- Não estoure ou cutuque a afta: isso pode causar infecção e aumentar o tempo de recuperação.
- Uso de laserterapia de baixa potência: para casos crônicos, o tratamento pode diminuir o aparecimento das aftas.
“Quadros nos quais as aftas são mais frequentes, duram mais tempo ou são acompanhadas de febre e mal-estar podem indicar condições como infecções virais, deficiências nutricionais mais graves ou até outras doenças. Por isso, é fundamental procurar o dentista para uma avaliação”, afirma Paulo Nacarato, dentista em São Paulo com clínica no Jardins.
Tem aftas na boca com frequência? Descobrir a causa é fundamental para diminuir o seu aparecimento e melhorar a qualidade de vida. Agende uma consulta que ajudaremos nessa investigação!
(Imagem: Freepik)
