Profissional comenta algumas das principais dúvidas relacionadas ao uso do fio dental
Usar o fio dental, é eficaz ou não? Uma pesquisa norte americana recente revelou que o fio dental não é tão essencial para a limpeza dos dentes, pois não há comprovação efetiva dos seus benefícios, mas o assunto rendeu diversas discussões. O profissional Paulo Nacarato, dentista em São Paulo com experiência de três décadas, não dispensa o uso do fio e comenta as principais dúvidas e mitos em relação à polêmica.
Antes de mais nada, é preciso questionar se o uso do fio dental é realizado da maneira correta.
Como usar o fio dental? – Enrole o fio entre os dedos, deixando aproximadamente 10 centímetros para uso. Deslize-o entre os dentes, na direção da gengiva para as laterais. Acompanhe as curvas dentárias e remova-o de trás para frente, pelo meio dos dentes.
Não use muita força, pois isso pode machucar a sua gengiva e utilize uma parte nova do fio em cada dente.
Qual fio escolher? – Existem vários modelos – nylon, com sabores, encerados, PTFE. Tanto o fio de nylon quanto o de PTFE cumprem seus objetivos de remover a placa bacteriana.
A principal diferença é que o fio de nylon, que pode ser de sabor ou encerado, possui múltiplo filamento, diferente dos PTFE, que é monofilamento, portanto, desfia com menos facilidade.
Usar antes ou depois da escovação? – Tem gente que diz “tanto faz, desde que use”. Nós indicamos o uso antes, para já fazer uma limpeza prévia nas áreas que a escova não alcança tão facilmente. Assim, a escovação posterior vai varrer as sujeirinhas que já estão soltas.
Passar o fio dental sangra a gengiva – Falamos em nosso último post sobre as periodontites e gengivites. Se a sua gengiva sangra ao passar o fio, ou você pode estar aplicando muita força ou ela já está inflamada. Não é normal o sangramento da gengiva, seja na escovação ou no uso do fio. Portanto, já para o dentista!
O fio dental é barato, acessível e fácil de usar. Contribua para a saúde dos seus dentes e utilize diariamente.
