Parece ter pouca importância, mas saber escolher os equipamentos de higiene bucal corretamente é um fator importante para sua saúde
Apesar de parecer um detalhe, além de escovar os dentes da forma correta, escolher os equipamentos de higiene bucal é um dos passos mais importantes para manter dentes e gengivas saudáveis.
Afinal, entre tantas opções disponíveis no mercado — com diferentes preços, formatos e tecnologias — é natural surgir a dúvida: qual escova e pasta de dente devo escolher?
Para ajudar nessa decisão, Paulo Nacarato, dentista no bairro Jardins, em São Paulo, reuniu orientações práticas que podem fazer toda a diferença na sua rotina de cuidados diários.
Escova de dentes: o básico que faz toda a diferença
Antes de se encantar com design ou promessas tecnológicas, o primeiro passo é observar os detalhes que realmente importam:
Simplicidade
Nem sempre a escova mais cara ou com design inovador é a mais eficiente. O essencial é que ela consiga remover a placa bacteriana e impedir a proliferação de micro-organismos sem machucar a gengiva.
Tamanho
Prefira escovas com cabeça menor, que alcançam melhor os cantos da boca e áreas de difícil acesso. Quanto mais controle você tiver sobre o movimento, mais eficaz será a limpeza.
Cerdas
Devem ser macias, arredondadas e de mesmo tamanho. Isso evita ferimentos nas gengivas e o desgaste do esmalte, especialmente se você escova os dentes com força.
Empunhadura
Escolha um modelo que se ajuste confortavelmente à sua mão, oferecendo boa firmeza e controle durante a escovação.
Escova normal, elétrica ou ultrassônica: qual escolher?
A tecnologia também chegou à higiene bucal e hoje é comum encontrar escovas elétricas e ultrassônicas disponíveis para uso doméstico. Cada uma tem seus benefícios — e o ideal é sempre buscar a orientação do dentista para entender qual se encaixa melhor nas suas necessidades.
Segundo Nacarato, “a escolha depende do caso e do perfil do paciente. É importante compreender o funcionamento de cada escova e o modo correto de uso. A orientação profissional garante que o equipamento seja realmente benéfico”.
Escova de dentes ultrassônica
Já imaginou higienizar os dentes sem precisar exercer força com a escova? As escovas ultrassônicas funcionam justamente assim. Elas emitem pulsos ultrassônicos que quebram as moléculas das bactérias, limpando até áreas que a escovação tradicional nem sempre alcança.
O toque é leve — praticamente sem pressão — e a limpeza é altamente eficaz. Por isso, são ideais para quem tem hipersensibilidade dentária, restaurações, coroas ou obturações.
“Costumamos recomendar as escovas ultrassônicas para pessoas que apresentam alguma dificuldade de escovação, seja por sensibilidade, coordenação motora ou próteses. Mesmo sendo uma tecnologia de ponta, é fundamental manter a frequência correta da escovação”, ressalta Nacarato.
Escova de dentes elétrica
Já as escovas elétricas são uma ótima alternativa para quem busca praticidade.
Alimentadas por baterias ou pilhas, elas podem alcançar até 48 mil movimentos por minuto, enquanto a escovação manual chega a cerca de 350. Essa diferença faz com que a remoção da placa bacteriana seja mais eficiente.
“Indicamos especialmente para pacientes com dificuldade motora ou limitações físicas, pois o aparelho realiza a maior parte do movimento, garantindo uma boa higienização”, explica o dentista.
Outro ponto positivo é que a cabeça da escova elétrica costuma ser menor, facilitando o acesso a áreas mais difíceis. Muitos modelos ainda permitem personalizar o modo de escovação, oferecendo até massagem nas gengivas.
A escova de dentes normal é ainda o tipo mais adotado no país. Só é preciso lembrar de trocá-la periodicamente, a cada 3 meses ou ao notar as cerdas mais espalhadas.
Como escolher a pasta de dentes ideal
Tão importante quanto a escova é escolher bem o creme dental. A seguir, alguns pontos fundamentais:
Antimicrobianos – Cremes com essa propriedade ajudam a combater a formação de cáries e o acúmulo de bactérias.
Flúor – Essencial para fortalecer o esmalte dentário e evitar o desgaste natural dos dentes.
Abrasividade – Evite produtos muito abrasivos. Um creme dental de qualidade não deve ter textura arenosa. Se sentir “grãos” ao esfregar uma pequena quantidade entre os dedos, é sinal de que o produto pode desgastar o esmalte.
Dentes sensíveis – Existem produtos específicos para sensibilidade. Alguns, inclusive, podem ser aplicados diretamente sobre os dentes, com orientação do dentista, para aliviar o desconforto.
Creme ou gel? – Ambos têm eficácia semelhante. A escolha é puramente uma questão de gosto pessoal. O importante é manter o uso regular e a técnica correta de escovação.
Pequenas escolhas, grandes resultados
Pode até parecer um detalhe, mas usar a escova e a pasta certas, sem esquecer do uso diário do fio dental, influencia diretamente a saúde bucal a longo prazo.
Com os cuidados adequados, evitando certos modismos, é possível prevenir cáries, gengivites e outros problemas que afetam não só a boca, mas também a saúde geral.
Se ainda restarem dúvidas sobre qual modelo de escova ou creme dental é o mais indicado para o seu caso, agende uma consulta na Clínica Nacarato, no bairro Jardins, em São Paulo, com estacionamento próprio. Assim você aproveita e já faz aquele check-up necessário!
